Снаряжение

Снаряжение и одежда, которая Вам понадобится, зависят от того, где и когда будет проходить Ваш трек. Само собой, снаряжение для восхождения к базовому лагерю Эвереста в середине зимы и для короткого похода на незначительной высоте будет сильно отличаться.

Для треккинга вам потребуется:

• Один большой рюкзак, который понесет портер, с большим пластиковым пакетом/ гермомешком внутри для защиты от промокания в случае дождя
• Один легкий рюкзак для дневных переходов
• Один теплый спальный мешок, особенно если вы планируете останавливаться в палатке. В «чайных домиках» в комнатах нет отопления
• Пара непромокаемых треккинговых ботинок
• Три пары носок
• Один дождевик/мембранная куртка
• Одна пуховая куртка
• Пара коротких брюк и пара длинных брюк
• Три футболки с длинными и короткими рукавами
• Один свитер
• Три комплекта белья
• Купальный костюм (по пути могут быть горячие источники)
• Пара перчаток
• Теплая шапка и шляпа от солнца
• Солнцезащитные очки (с хорошим УФ-фильтром, если Вы планируете восхождение на ледник)
• А также: налобный фонарик с запасными батарейками, многоцелевой нож, солнцезащитный крем, полотенце, мыло, зубная паста, туалетная бумага, большая многоразовая бутылка для воды, таблетки или капли для очистки воды, медикаменты (пластырm, бактерицидный пластырь, обезболивающее, желудочные препараты, таблетки от диареи, антибиотики, стерильные бинты, эластичный бинт, антисептический крем, антигистаминные препараты, таблетки от боли в горле, парацетамол или аспирин), оборудование для камеры, бинокль, треккинговая палка.

Помните, что все это Вы сможете купить или взять в аренду в Катманду

Для восхождений на вершины

В дополнение к вышеперечисленному, Вам также потребуется:

• Обувь для скалолазания
• Скобы
• Топорик-ледоруб
• Обвязка
• Карабины
• Ледобуры
• Альпинистская каска
• Стропы и петли
• Скалолазные колышки
• Шлем
• Теплые скалолазные брюки
• Водонепроницаемая скалолазная куртка
• Гетры
• Облегченные многослойные лыжные перчатки
• Пуховый спальник для ночевок на высоте
• Скалолазные солнцезащитные очки
• Облегченное флисовое одеяло
• Флисовая/шерстяная одежда для восхождения
• Спусковое устройство
• Подъемное устройство

Полезная информация

Типичный день в походе

Обычный дневной переход длится от пяти до семи часов и состоит из некоторого количества подъемов и спусков. Редко когда удается провести много времени на одной высоте. В организованном походе с палатками день проходит по очень насыщенному графику: подъем в 6 утра, чашка чая, укладка снаряжения перед завтраком, начало похода в 7 утра, получасовая остановка на завтрак около полудня, продолжение похода после завтрака примерно до 3-х часов. Ужин обычно готов примерно в 6.30, после него следует короткое обсуждение предстоящего маршрута на следующий день, а затем наступает время отбоя.

Пожалуйста, будьте готовы к тому, что это расписание является примерным и может изменяться в зависимости от погодных условий, доступности места для ночлега в палатках, наличия воды и т.п.

Чтобы быть точно уверенным, что Вы получите максимум удовольствия от похода, мы советуем Вам внимательно изучить следующие моменты и отнестись к ним со всей серьезностью:

Еда и Вода

Гостиницы и «чайные домики» на всем маршруте очень тщательно подбираются нашим персоналом. Мы обязательно удостоверимся, что Вам будет предоставлена отличная еда и что вода будет кипяченой или полностью очищенной, так как это одно из основных правил здоровых походов. В походе с палатками Вашей единственной заботой о еде будет необходимость сесть и съесть ее! Носильщики несут необходимые продукты на протяжении всего похода, а также на маршруте будет повар с помощниками, способный приготовить блюдо любой сложности, например – испечь пирог.

Высота

Акклиматизация очень важна на маршрутах на высоте более 3500 м. Расписание в наших походах было тщательно разработано, чтобы максимально увеличить Вашу способность безопасно акклиматизироваться. Мы поднимаемся медленно и обеспечиваем необходимое количество дней для отдыха.

Тем не менее, мы не исключаем возможности появления симптомов горной болезни, поэтому Ваш гид будет наблюдать за Вами своим опытным взглядом на протяжении всего маршрута. Подобными симптомами являются головная боль, тошнота, летаргия и иногда проблемы с дыханием. Если Вы или любой из членов группы продемонстрируете подобные симптомы, мы сможем предоставить дельный совет и необходимую помощь.

Страховка

Пожалуйста, убедитесь, что условия Вашего страхового договора покроют эвакуацию вертолетом в случае необходимости, поскольку стоимость подобной услуги составляет около 2000 USD за каждую спасательную операцию. Также, пожалуйста, проверьте высотный порог, на который распространяется Ваша страховка. Иногда требуется подписать дополнительные страховые бумаги для подъема на высоту более 4000 м.

Аптечка первой помощи

Хотя мы всегда предоставляем аптечку первой помощи, мы все же настоятельно рекомендуем, чтобы Вы имели при себе все медикаменты, перечисленные в списке необходимого снаряжения, а также Ваши личные препараты, назначенные Вашим терапевтом.

Разрешение на треккинг (пермит)

Для посещения некоторых территорий необходимо наличие действующего разрешения. Для его получения (после Вашего прибытия) потребуются два рабочих дня и две фотографии паспортного формата.

Деньги

В стоимость похода включено все, кроме покупки воды и газированных и крепких напитков, поэтому мы советуем Вам всегда иметь при себе непальские рупии на протяжении маршрута. Величина суммы зависит от региона и продолжительности трека.

Будьте ответственным путешественником и минимизируйте свое влияние:

• Хотя треккинг в Гималаях играет жизненно важную роль в экономике многих горных регионов, он также может оказать негативное влияние, которое стало заметной  проблемой.
• Что касается экологии – пожалуйста, уносите свой мусор с собой, пейте очищенную воду вместо бутилированной воды, чтобы уменьшить использование пластиковых бутылок.
• Уважайте и берегите растительный и животный мир.
• Что касается человеческих взаимоотношений – пожалуйста, уважайте непальскую культуру и традиции. Перед выходом на маршрут будет полезно ознакомиться с советами «Что делать и чего не делать», поскольку неподобающее поведение, хотя и считающееся нормой в западных странах, может  серьезно шокировать или оскорбить местных жителей.
• Не «воруйте» фотографии, всегда спрашивайте разрешения у людей перед тем, как их сфотографировать.
• Пожалуйста, не давайте денег и сладостей непосредственно детям на протяжении вашего путешествия, поскольку это поощряет их попрошайничать и также ведет к стоматологическим проблемам. Если Вы хотите что-нибудь сделать для них, Вы можете помочь нам в благотворительной работе, став волонтером либо оставив благотворительный взнос.